冬季预防白癜风吃什么比较好

　　一到寒冷的冬季，我们都想吃一些暖和的食物来让自己不冷。但是对于白癜风患者来说，是不能乱吃的，应该多吃一些对疾病有帮助的食物。那么，？我们一起来看看深圳市白癜风医院的专家是怎么说的吧。

　　1、杏仁

　　杏仁含多种矿物质，钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全。研究发现，吃杏仁可降低，白癜风患者心脏发病的风险。杏仁还有降低胆固醇的功效。中医认为杏仁是一味常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用。对于年老体弱的，慢性便秘的白癜风患者来说，吃杏仁效果最佳。

　　2、核桃

　　核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E，可防止细胞的老化，改善白癜风患者，皮肤粗糙的情况。中医认为，核桃仁是中成药的重要辅料，有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的疗效。白癜风患者疲劳时嚼些核桃仁，能缓解疲劳和压力。

　　坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素（维生素B、E等）、微量元素（磷、钙、锌、铁）、膳食纤维等。清除自由基、降低妇女发生2型糖尿病的危险、降低心脏性猝死率、调节血脂、提高视力、补脑益智。给白癜风患者提供丰富的营养。

　　3、栗子

　　与其他坚果不同，栗子含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等，多种维生素。栗子所含的，多不饱和脂肪酸，和维生素、矿物质，能防治白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等情况，同时也能抗衰老。栗子味甘、性温，有补肾壮阳、健脾和胃、活血止血的功能。适用于有肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症。栗子对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等中药材相媲美。

　　4、花生

　　花生中，蛋白质含量丰富，每100克花生，可提供身体每日，所需的蛋白质一半以上，另外含有丰富的纤维、镁、铁、锌及维生素D。花生还含有维生素E、维生素B6、烟碱酸、核黄素及铜、钾、锌、镁等矿物质，同时蕴含丰富纤维。白癜风患者常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。因花生红衣有补脾胃之气，能达到养血止血的作用，因此吃花生时可连皮一起吃。

　　冬季预防白癜风吃什么比较好？希望大家喜欢。最后深圳市益尚白癜风医院专家还是建议患者平时要注意饮食方面的问题，一定要注意预防疾病的不断加重，，不要再让疾病扩散，并且能要及早治疗，治愈疾病，才能拥有好身体，预防白癜风的反复发作，不会太难！